دوره آموزشی افسردگی بعد از زایمان

افسردگی بعد از زایمان یکی از چالش‌هایی است که بسیاری از مادران با آن روبه‌رو می‌شوند، اما باید بدانید که شما تنها نیستید 💛 در این دوره آموزشی، یاد می‌گیرید چگونه احساسات خود را بشناسید، مدیریت کنید و آرامش و لذت زندگی با نوزاد را دوباره تجربه کنید.

چرا این دوره؟

اگر بعد از زایمان احساس غم، ناامیدی، خستگی یا اضطراب دارید، این دوره مخصوص شماست.
ما در این آموزش، با روش‌های علمی و کاربردی به شما کمک می‌کنیم تا افسردگی بعد از زایمان را پشت سر بگذارید، اعتمادبه‌نفس مادرانه‌تان را بازیابید و دوباره به آرامش درونی برسید.

فواید شرکت در دوره:

• کاهش استرس و افسردگی پس از زایمان

• بازگشت به آرامش و تعادل روحی

• شناخت بهتر احساسات و نیازهای خود و نوزاد

• یادگیری تکنیک‌های عملی برای کنترل خستگی و اضطراب

• تقویت ارتباط عاطفی با همسر و خانواده

• ایجاد محیطی آرام و مثبت برای رشد نوزاد

چه کسانی می‌توانند شرکت کنند؟

• مادران تازه‌زایمان (۳ تا ۱۲ ماه پس از زایمان)

• مادرانی که احساس غم، خستگی یا نگرانی بیش از حد دارند

• همسران و اطرافیانی که می‌خواهند از مادر حمایت کنند